Yoga femmes enceintes
Yoga surfeurs
Professionels du yoga et de bien-être
Ouvrez votre compte GRATUIT et inscrivez-vous dans l'annuaire des professionels
Dernier inscrit :
Ecole de Vinyasa
à St Martin d'Uriage
Kezako le yoga ?
Ca y est, vous savez que le yoga est bon pour vous... mais encore, c'est quoi ?
Rencontrez votre prof
Allez à la rencontre du prof de yoga Yogamassala, Boris Wilbois
Son interview sera en-ligne prochainement.
Les Techniques de Méditation
Traditionnelles ou plus contemporaines, les techniques de méditation ne cessent d'attirer un nombre croissant d'adeptes désireux d'évacuer leur stress, de trouver un calme intérieur ou de s'ouvrir à une connaissance plus large de la vie. Pratiquée assise, debout ou en marchant, avec ou sans support, la méditation se propose d'entraîner l'esprit pour l'amener vers la paix et une conscience plus aigue.
Revenir sur le tapis après une grossesse
Après la naissance d'un enfant, le corps de la femme se trouve chamboulé. Le périnée et la sangle abdominale sont distendus, les articulations rouillées, les muscles affaiblis, les hormones déséquilibrées, le poids lourd et l'énergie en baisse... alors que l'aventure, finalement, ne fait que commencer. La nouvelle maman éprouve souvent le besoin de se régénérer et de se réapproprier son corps après l'épreuve de l'accouchement.