Méditation 2 : énérgie et respiration

Méditation audio pour vous détendre et reprendre de l'énergie ! A faire à n'importe quel moment de la journée.

Faites le plein d'énergie avec ce voyage au coeur de la respiration, de l'entrée des narines jusqu'aux poumons, faîtes le lien entre mécanique respiratoire et sensation de l'air qui voyage dans le corps. A faire à n'importe quel moment de la journée. Durée : 7 minutes 50 secondes