Vinyasa + Virabadrasana A (20bis)

Catégorie : Ashtanga

Niveau : Débutant

Durée : 00:04:19

Description : Virabadrasana A ou "le guerrier" est une posture qui sollicite tout le corps : particulièrement le bassin, l'abdomen et le dos qui sont les points d'ancrage de la posture. 

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