Variation de Utthita hasta padangustasana (15)

Catégorie : Ashtanga

Niveau : Débutant

Durée : 00:01:51

Description : Cette variation d'Utthita hasta padangustasana est une posture d'équilibre. Vous pouvez vous appuyer sur le dos d'une chaise ou d'un mur pour commencer si vous avez du mal à tenir tout seul.

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