Utthita hasta padangustasana (13)

Catégorie : Ashtanga

Niveau : Débutant

Durée : 00:03:59

Description : Utthita hasta padangustasana est une posture d'équilibre. Vous pouvez vous appuyer sur le dos d'une chaise ou d'un mur pour commencer si vous avez du mal à tenir tout seul.

Postures associées