Suryanamaskar A (74-3 int)

Catégorie : Ashtanga

Niveau : Débutant

Durée : 00:01:52

Description : Suryanamaskar A est la salutation au soleil qui est composée d'une série de 8 postures dont Tadasana (posture de la montagne), Uttanasana, Chaturanga dandasana (planche), chien tête en haut et chien tête en bas.

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