Sarvangasana / halasana / karna pindasana surf (19)

Catégorie : Ashtanga

Niveau : Débutant

Durée : 00:01:21

Description : En plus d'étirer et renforcer les muscles, ces postures peuvent calmer l'esprit et alléger le stress ainsi que stimuler le thyroid, le prostate et les organes abdominales. Peut aussi améliorer la digestion.

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