Salamba sarvangasana (44)

Catégorie : Ashtanga

Niveau : Débutant

Durée : 00:01:15

Description : Salamba sarvangasana. En plus d'étirer et renforcer les muscles, cette posture peut calmer l'esprit et alléger le stress ainsi que stimuler le thyroid, prostate et les organes abdominales. Peut aussi améliorer la digestion.

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