Padmasana surf (22)

Catégorie : Ashtanga

Niveau : Débutant

Durée : 00:00:59

Description : Jambes croisées en tailleur, la poitrine reste ouverte et haute, les mains sur les genoux avec le pouce et l'index qui se touchent dans le mudra qui symbolisent la circulation de l'énergie.

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