Marichyasana C (29)

Catégorie : Ashtanga

Niveau : Débutant

Durée : 00:02:25

Description : Cette torsion peut être intense, selon la variation choisie. A éviter ou à ménager si vous avez des problèmes de dos. Vous pouvez vous mettre contre un mur pour vous aider à vous tenir droit.

Postures associées