Cultiver sa force vitale

Pour le yoga, le corps est un temple, un espace sacré. Il abrite notre force vitale, nos pensées et émotions, tous interagissant les uns avec les autres. La pratique du yoga permet d'éveiller et de développer la force vitale qui sommeille en nous en la guidant vers un bien-être tant physique que mental et émotionnel.

Le Prana, énergie vitale

Prana est un terme sanskrit à plusieurs résonances. Il signifie "souffle", la respiration mais aussi l'énergie vitale que celui-ci permet de déployer. La notion de souffle assimilée à la force vitale et, finalement, à l'esprit se retrouve dans de nombreuses traditions ou civilisations: le Ki chez les chinois et les japonais, le pneuma chez les Grecs ou le lung chez les tibétains.

Le Feng Shui Indien, le "Vastu"

Si vous n’aimez pas faire la cuisine parce que votre cuisine est sombre, morne ou terne, vous pourriez peut-être implémenter le « Vastu », ancienne tradition Hindoue de la conception des espaces de vie. La réorganisation du mobilier pour laisser le centre de la pièce ouvert et le placement judicieux des objets, qui vous rappellent vos racines, pourraient être l’inspiration nécessaire pour vous remettre au fourneau.