Des boissons santé

Le froid et l'humidité automnaux viennent doucement mais sûrement ronger nos corps. C'est le moment pour vous confectionner des boissons, faciles à préparer en même temps qu'idéales pour la santé. Voici quelques recettes, chacune distillant de véritables trésors pour votre organisme.

Comment se maintenir en forme en hiver

Si les calendriers annoncent la venue de l'hiver le 21 décembre, date du solstice d'hiver, de nombreuses cultures et traditions (les pays celtiques et scandinaves notamment) font débuter cette saison à la Toussaint, le 1er novembre. Synonyme de froid et de journées courtes, cette saison n'en possède pas moins ses charmes et ses cohérences. Comme l'Âyurveda nous y invite, vivre en accord avec le rythme de la nature permet de profiter des bienfaits inhérents à toute saison.