Les 7 dhatus ayurvédiques

Pour l'Âyurveda, tout organisme vivant se compose de cinq éléments (éther, air, feu, eau, terre) qui se combinent de façon unique. Les organismes sont eux-mêmes traversés par trois forces énergétiques, les doshas ( Vata, Pitta et Kapha). C'est en s'incarnant dans la matière que les doshas deviennent des dhatus.

Conseils ayurvédiques pour un bel été

L’ayurvéda, la science de la vie indienne, appréhende la santé de façon holistique. Un être ne saurait être qu’un organisme isolé. Les pensées, les émotions mais aussi l’environnement au sens large participent à sa santé. Ainsi, pour contrebalancer la prédominance de Pitta (feu et eau) qui caractérise l’été, l’ayurvéda préconise un changement d’habitudes, que l’on opère souvent bien naturellement.  

L'Ayurveda, un art de vivre

Science de la vie tout autant que sagesse, l'Âyurveda plonge ses racines dans des textes fondateurs anciens. Holistique par essence, elle lie irrémédiablement la santé physique au psychisme de l'homme. Cet art de vivre indien propose un programme complet pour trouver santé et joie.

L'abhyanga, le massage âyurvédique

En Inde, le massage fait partie intégrante de l'art de vivre et de l'hygiène de vie; d'ailleurs un célèbre proverbe indien ne dit-il pas "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester ? "  Dès la naissance, les nourrissons sont manipulés et massés. Le massage âyurvédique, pratiqué à l'huile, constitue un outil de prévention et d'amélioration de la santé.