Se préparer un bel automne

Comme le rappelle l'Âyurveda, l'homme est fait à l'image du monde qui l'entoure: il concentre en lui les énergies qui circulent dans l'univers. Ainsi, les cycles naturels tels que les saisons impactent l'organisme. Petit tour d'horizon de quelques notions utiles pour vivre un automne harmonieux

Bien vivre son corps

Le corps, ce véhicule qui nous autorise vie et mouvement, est un vrai miracle. Pourtant, le diktat de la minceur, qui prévaut dans nos sociétés, développe à son endroit des angoisses vives et lourdes. La pratique régulière du yoga conduit à une réconciliation salutaire avec notre corps.

Détoxifier votre corps...

Très en vogue aux Etats-Unis à travers la cure ou le régime, le terme désintoxication ou detox s’est naturellement invité dans le vocabulaire hexagonal. Face aux pollutions de tous genres (produits chimiques, pauvreté de l’alimentation…), le besoin d’aider le corps dans ses fonctions de nettoyage et de purification devient de plus en plus urgent.