L'abhyanga, le massage âyurvédique

En Inde, le massage fait partie intégrante de l'art de vivre et de l'hygiène de vie; d'ailleurs un célèbre proverbe indien ne dit-il pas "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester ? "  Dès la naissance, les nourrissons sont manipulés et massés. Le massage âyurvédique, pratiqué à l'huile, constitue un outil de prévention et d'amélioration de la santé.

Le Yoga pour les enfants

Chaque parent est invariablement fasciné par la souplesse innée de leurs enfants. Symbole de jeunesse que nous pensons pouvoir retrouver en pratiquant les asanas (postures) de Yoga. Qui ne s'est jamais posé la question : « pourquoi n'ai-je pas commencé le yoga plus jeune ? ». On peut aussi se demander à partir de quel âge le yoga peut être pratiqué. N'est il pas mauvais pour le développement de l'enfant ?

Le Yoga et L'Ayurvéda

À l'image de la pratique du Yoga mise en lumière en occident par la pratique de postures, l'Ayurveda est souvent connu par la pratique des massages Ayurvediques ou l'utilisation de tisanes. Des liens étroits lient ces deux sciences indiennes qui méritent d'être comprises pour être mieux appréciées.
Page 2 sur 2