Conseils ayurvédiques pour un bel été

L’ayurvéda, la science de la vie indienne, appréhende la santé de façon holistique. Un être ne saurait être qu’un organisme isolé. Les pensées, les émotions mais aussi l’environnement au sens large participent à sa santé. Ainsi, pour contrebalancer la prédominance de Pitta (feu et eau) qui caractérise l’été, l’ayurvéda préconise un changement d’habitudes, que l’on opère souvent bien naturellement.