Cours de yoga à Perpignan : Association Yogashala

Ecole de yoga à Perpignan

logo Association Yogashala

Professeur Philippe

Type de yoga : Yoga Iyengar

16 rue fontaine Saint Martin 66000 Perpignan,France

Téléphone : 0668915215

Site web :

L'association Yogashala propose à Perpignan et les environs (Bompas, Thuir et Salses-le-château) des cours de yoga selon la méthode de BKS Iyengar. Les cours sont donnés par Philippe, enseignant certifié par l'association française de yoga Iyengar (AFYI).
 
Le yoga Iyengar s'adresse à tout le monde (hommes et femmes, jeunes et personnes âgées, les gens "raides" comme les "souples"). Cette méthode, précise et rigoureuse, utilise des supports (chaises, sangles, murs, couvertures, briques) permettant à chacun de goûter aux saveurs des postures.
 
L'attention portée à l'alignement du corps dans l'espace, et l'intensité variable des postures amènent le corps et l'esprit à un état de tranquillité, de stabilité et de paix.
Une pratique régulière de yoga (un cours par semaine) procure rapidement ses bienfaits aux plans physique et mental.