Cours de yoga à Talant : Amba Yoga

Ecole de yoga à Talant

logo Amba Yoga

Professeur Hélène FOULQUIER

Type de yoga : Hatha Yoga

22 boulevard Maréchal Leclerc 21240 Talant,France

Téléphone : 06 73 41 34 12

Site web :

Amba Yoga est née à la rentrée 2010. 
 
Les cours que nous donnons  s'inspirent de la séance Sivananda en ce sens ou elle se base sur  l’apprentissage des 12 postures essentielles, et leurs multiples variantes, qui à elles seules assurent un étirement et un renforcement complet du corps et aident à l'union des 3 niveaux de l'être. Cette série de 12 postures est l’objectif. Quelque soit votre niveau actuel, la raideur de votre corps ou les maux qui vous dérangent, un travail régulier et enthousiaste vous permettra de les réaliser. Pendant les cours, ensemble, nous préparons le corps, l’assouplissons, le renforçons jusqu’à ce qu’il soit prêt à effectuer et maintenir ces postures.  
  
Le professeur: Hélène Foulquier est diplômée de l'école internacionale du Sivananda Yoga Vedanta qui aborde le Yoga comme un style de vie basant son enseignement sur 5 principes : exercices appropriés, respiration correcte, relaxation appropriée, alimentation saine, méditation et pensée positive. Cependant, elle n'a jamais vraiment  choisi de lignée. Hatha Yoga (série Sivananda) et Ash Tanga Yoga sont les 2 types « physiques » de Yoga que j’utilise. A la source, il y a le Yoga et ses écrits, sa sagesse, sa connaissance. Les différentes lignées qui en ont découlées ne sont que des chemins différents pour arriver au même résultat : l’union. L’union du corps, de l’esprit et de l’âme et l’union de cette âme au tout.