 Selon le yoga, la santé spirituelle est activée par un système de chakras, ou centres nerveux, que l’on situe dans la colonne vertébrale. L’énergie cosmique doit être enroulée dans ces chakras et doit être éveillée pour attendre la réalisation de soi. Chakra signifie roue ou anneau en sanscrit, nos chakras personnels contiennent de l’énergie enroulée. Les chakras captent le Prana ou énergie cosmique qui existe dans chaque être vivant pour le transformer en énergie spirituelle.
Celle-ci est distribuée dans le corps par les nadis ou canaux.
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Chakras Sahasrara : centre énergétique de la couronne Localisation : au sommet de la tête, le cerveau Couleur : ultraviolet Nombre de pétales de lotus : 1000 Fonction : union, sagesse, symbole de l’infini Fonction physique : cerveau supérieur, épiphyse, hypophyse Mantra : Soham |
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Chakra Ajna : centre énergétique des sourcils Localisation : au milieu du front ,le troisième oeil Couleur : indigo Nombre de pétales de lotus : 2 Fonction : perception, concentration Fonction physique : yeux, cerveau intérieur, système nerveux Mantra : Om |
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Chakra Vishuddha : centre énergétique de la gorge Localisation : à la base de la gorge Couleur : bleu clair Nombre de pétales de lotus : 16 Fonction : créativité, communication Fonction physique : thyroïde, larynx, oreilles, respiration, gorge Mantra : Ham |
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Chakra Anahata : centre énergétique du cœur Localisation : au niveau du coeur Couleur : vert Nombre de pétales de lotus : 12 Fonction : amour, dont l’amour physique Fonction physique : cœur, appareil circulatoire, poumons, thymus, système immunitaire Mantra : Yam |
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Chakra Manipura : centre énergétique plexus solaire Localisation : au niveau du nombril Couleur : jaune Nombre de pétales de lotus : 10 Fonction : volonté, désir, centre solaire intérieur Fonction physique : appareil digestif Mantra : Ram |
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Chakra Swadhishtana : centre énergétique sacré Localisation : aux niveaux des organes génitaux Couleur : orange Nombre de pétales de lotus : 6 Fonction : sexualité, équilibre Fonction physique : appareil reproducteur, vessie, reins Mantra : Vam |
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Chakra Muladhara : centre énergétique de la base ou de la racine Localisation : au niveau du périnée Couleur : rouge Nombre de pétales de lotus : 4 Fonction : enracinement, instinct de survie Fonction physique : glandes surrénales, intestins Mantra : Lam |