Yoga femmes enceintes
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Recettes végataliennes pour yogis
Le végétalisme, ou végétarisme strict, est une pratique alimentaire qui, comme tout régime végétarien, exclut toute chair animale (viande, poissons, crustacés, mollusques, etc.) ainsi que les produits dérivés des animaux (gélatine, etc.), mais qui rejette, de surcroît, la consommation de ce qu'ils produisent (œufs, lait, miel, etc.).
L'Alimentation du yoga
Tous les éléments du yoga visent le bien-être physique et la paix d’esprit. Le régime alimentaire du yoga, le régime sattvique, ne fait pas exception. Tous les aliments qu’il contient rendront le corps léger, en forme, un esprit et des émotions paisibles et stables, ils amélioreront la clarté d’esprit et la concentration.